Já parou para pensar qual é sua maior motivação para cultivar os hábitos saudáveis? Já parou para pensar na motivação das outras pessoas? 

Eu nunca parei pra analisar minhas motivações sobre meus hábitos saudáveis. Por isso vou contar para vocês um pouco do resultado da pesquisa Mudanças nos Hábitos de Alimentação do Brasileiro que fez levantamentos investigando o que motiva a população a repensar suas rotinas a fim de ter uma vida mais saudável.

A primeira coisa que queria compartilhar com vocês é que pesquisa aponta que a aparência é o principal motivo para os jovens manterem os bons hábitos na alimentação. É meus caros, os jovens estão ligados em sair bem na foto, na selfie ou na belfie (entendedores entenderão).

São 20,3% dos brasileiros até 24 anos que declaram que a adoção de boas práticas na saúde tem como objetivo melhorar a forma como os outros os vêem.  Elogios, likes… um pouco de massagem no ego faz bem!

Se sentir ainda mais jovem é outra razão apontada por 22,9% dos integrantes deste grupo. Esse dado me fez pensar em melhorar meus hábitos para rejuvenescer… Eu não tinha pensado nisso, meus jovens!

E para metade dos respondentes até 24 anos, a busca por hábitos saudáveis é um caminho para melhorar a auto estima.

Agora, falando dos mais velhos… a preocupação é menos superficial. Para os entrevistados acima de 50 anos, a maior preocupação neste tema é se sentir mais saudável, afirmação expressa por 76,9% dos participantes desse estudo. Em seguida o outro apontamento da pesquisa, mostra que ter mais disposição é o outro motivo que os levam a ter hábitos alimentarem mais saudáveis. 

Eu achei muito bacana mesmo, foi perceber que todas as idades tem em comum se cuidar de dentro para fora, seja pela aparência ou por se sentir melhor com a saúde. E me parece que essa tendência só vem aumentando.

Para saber tudo sobre as mudanças sobre os hábitos alimentares, clique abaixo e obtenha essa pesquisa!

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